足が・・・

こんばんは！トイレメンテナンスのスマイルの近藤です。


本日は、トイレの臭気調査に朝5時に家を出発！7時には、三重で調査を開始していました。


本日行ったのは、某大手ショッピングセンターです。調査自体は、問題なく出来たのですが・・・

とりあえず・・でかい！！全部のトイレを見てまわろうとすると、けっこう歩くのです。


昨日の土曜日、ちょっと涼しくなってきたので、朝のランニングを10ｋｍ程度走りました。しかもストップウォッチ付の腕時計を購入したのでついつい、いつもより頑張って走ってしまったのですが・・・


今日は筋肉痛で、階段の上り下りや長時間の歩行が堪えました。

でも、これを乗り越えて走り続けなければ、マラソン大会で良い結果は出せません。

今が、一番しんどいところではありますが、もう少し走りこみをしようと思います。


それでは・・・





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